Que vous participiez à un concours de culturisme ou que vous souhaitiez simplement être à votre meilleur en vacances, les jambes déchirées peuvent considérablement améliorer votre physique.

Le droit fémoral est l’une des quatre têtes du quadriceps situées à l’avant de la cuisse.

Si vos muscles de la hanche sont faibles, il est possible que vous ressentiez souvent des contractures aux ischio-jambiers lors des séances de yoga.

Beaucoup de gens veulent brûler de la graisse et augmenter la définition dans la région de la clavicule

Une course de 10 km équivaut à 6

Nager peut sembler moins intense que des exercices tels que la course ou le vélo, mais ne vous laissez pas berner: l'eau peut vous fournir un entraînement intense brûlant des calories et stimulant.