Vous n'avez pas besoin de vous allonger sur le sol, d'utiliser un équipement coûteux ou d'aller au gymnase pour renforcer votre base

Nous nous inquiétons tous des défauts de notre apparence

Vous pouvez relancer votre effort de perte de poids et éviter la douleur des articulations surmenées avec des séances d’entraînement à faible impact

L’exercice est censé aider à améliorer votre santé, à perdre du poids et à développer vos muscles

Même si vous avez passé des années à vous entraîner en tant que danseur, la perspective d’enseigner le ballet aux tout-petits peut être écrasante.

Si vous n'avez jamais couru une course auparavant, le concept peut être intimidant.