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Comment créer un club de course au travail pour les coureurs débutants


Créer un club de course avec vos collègues aide non seulement à promouvoir la camaraderie, mais vous permet également de marquer des points avec votre patron. Selon le Wellness Council of America, de nombreuses entreprises encouragent les activités de bien-être car l'amélioration de la santé des employés augmente la productivité et diminue les coûts des soins de santé. Vérifiez auprès de votre employeur si vous souhaitez créer un club de course à pied pour savoir quel type de soutien il vous proposera.

Rencontrez votre entreprise

Rencontrez votre service des ressources humaines pour obtenir la permission et le soutien nécessaires au démarrage d'un club de course à pied. Il peut y avoir des implications juridiques, telles que qui doit être invité et si vous pouvez ou non courir sur la propriété de l'entreprise. Si votre club est affilié à votre entreprise, cela peut créer des responsabilités juridiques pour l’entreprise. Demandez à l'entreprise si elle fournira un soutien, par exemple en faisant des annonces, des t-shirts ou des récompenses ou des incitations à la participation.

Solliciter des conseils

Parlez à des collègues qui pourraient être intéressés et discutez des jours, des horaires, des lieux et des itinéraires pour vos courses. Demandez conseil à tous les coureurs expérimentés, par exemple comment faire des étirements avant et après la course, quel rythme vous devriez définir et quel type de vêtements et de chaussures sont les meilleurs pour les débutants. Contactez les clubs de course à pied locaux si le vôtre attire plus de quelques participants et demandez-leur du matériel ou des conseils.

Préparez et envoyez votre annonce

Rédigez votre annonce et transmettez-la aux personnes concernées de votre entreprise pour vous assurer que tout va bien. Demandez-leur s’ils feront l’annonce dans le bulletin d’information de la société via un email ou si vous pouvez mettre des pancartes. Inclure les objectifs du club; qui l'organise; comment vous contacter vos dates, heures et itinéraires initiaux; les avantages offerts par l'entreprise; et où les participants peuvent obtenir une exonération de responsabilité, si votre société a mandaté que les participants en signent une. Envoyez votre annonce et gardez une trace de vos réponses. Soyez précis - vous ne voulez pas commencer votre première session et ne pas avoir assez d'articles ou laisser un ou deux collègues qui se présentent sur votre liste d'enregistrement. Envoyez un dernier e-mail à tous vos collègues juste avant le premier passage et une confirmation aux participants pour vous assurer que vous avez bien reçu le message de réponse de chacun.

Avoir votre première course

Arrivez tôt sur le site de votre première course. Avez-vous des renonciations, des cadeaux ou d'autres informations dont vous aurez besoin. Apportez des articles de sécurité et de confort, tels que des bandages, un insectifuge, un téléphone portable et une masse, pour empêcher les chiens errants ou d’autres personnes de gêner votre groupe, dans un sac à main. Fournissez une liste des membres du club avec des courriels professionnels et des extensions de téléphone afin que les membres du club puissent se contacter. Sollicitez des idées pour un nom de club après votre première course.