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Symptômes de tonus musculaire faible


Le tonus musculaire fait référence à la tension passive des muscles lorsqu'ils sont relâchés et à sa fermeté, sa force et sa définition. Il y a des centaines de muscles dans le corps humain. Cependant, le tonus musculaire est généralement attribué à la classe de muscles qui sont connectés aux os de votre squelette et sont responsables des mouvements quotidiens, appelés muscles squelettiques. Les muscles squelettiques à faible tonus musculaire présentent de nombreux symptômes et peuvent être attribués à diverses causes.

Symptômes

Le tonus musculaire faible ou diminué - également appelé hypotonie - peut survenir chez les adultes et les enfants. Selon les services de santé nationaux écossais, certains des symptômes de l'hypotonie chez les enfants sont notamment les suivants: avoir peu ou pas de contrôle de la tête; être incapable de se nourrir; et des retards de développement en position assise, à ramper ou à marcher. L’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux des NIH rapporte que, chez l’adulte ou l’enfant, d’autres symptômes peuvent inclure des problèmes généraux de mobilité et de posture, des ligaments et articulations lâches (laxité) et des réflexes médiocres. Selon Valley Family Medical, un faible tonus musculaire, spécifiquement lié aux personnes âgées et au vieillissement, ne présente pas de symptômes graves, mais une perte progressive de force et une faiblesse accrue pouvant gêner l'exécution des tâches quotidiennes élémentaires.

Les causes

Bien que certaines causes d'hypotonie soient inconnues, un faible tonus musculaire peut généralement être congénital ou acquis. Si elle est congénitale, cela peut être dû à des troubles génétiques, musculaires ou chromosomiques, tels que le syndrome de Down, la dystrophie musculaire ou la maladie de Tay-Sachs. L'hypotonie acquise peut être due à un traumatisme / une blessure au cerveau, à la moelle épinière, aux nerfs ou aux muscles. En outre, selon les rapports des NIH, rapportés par l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, le manque d'activité physique peut provoquer une perte musculaire ou une atrophie, ce qui équivaut en définitive à une perte de tonus musculaire.

En outre, il existe une perte de masse musculaire, de force et de tonicité qui se produit avec le vieillissement, appelée sarcopénie. Bien qu'une perte progressive du tonus musculaire puisse commencer dès l'âge de 30 ans, les symptômes marqués de la sarcopénie apparaissent généralement chez les hommes et les femmes après 65 ans et se caractérisent par une diminution moyenne de la force musculaire de 20 à 40%. Comme le rapporte l'American Physiological Society, plusieurs causes sont possibles, allant des facteurs hormonaux aux facteurs neuromusculaires.

Exercice

Le traitement pour la perte de tonus musculaire variera en fonction de la cause sous-jacente; Cependant, le traitement comprend généralement une forme de traitement de réadaptation. Selon la British Broadcast Corporation, les cas d'hypotonie acquise, moins graves, peuvent être développés par l'exercice régulier. Les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) signalent que pour tirer le maximum d'avantages de l'activité physique sur la santé, les adultes ont besoin d'au moins 150 minutes d'activité aérobique modérée par semaine et de deux jours d'activités de renforcement musculaire qui fonctionnent dans tous les domaines principaux. groupes musculaires. Le CDC recommande également aux enfants et aux adolescents de faire au moins 60 minutes d’activité physique quotidienne.

Nutrition

Kelly Dorfman, nutritionniste et cofondatrice de Delayed Development Resources, a déclaré que, si de nombreux neurologues attribuent le faible tonus musculaire chez les enfants à des déséquilibres neurologiques, la nutrition est un élément clé du faible tonus musculaire. Dorfman cite que de faibles niveaux de carnitine - un type d'acide aminé - sont liés à un tonus musculaire faible chez les enfants. Selon Dorfman, les suppléments de co-enzyme Q-10, de vitamines B et de vitamine E, ainsi que l’évitement des sucres concentrés et l’augmentation de la consommation de protéines, pourraient aider à développer le tonus musculaire. Muscle Prodigy.com rapporte que le développement d'un bon tonus musculaire est également facilité par une alimentation équilibrée pour les adultes. Les légumes, les fruits, les produits du blé entier, les viandes maigres et les produits laitiers faibles en gras sont parmi les principaux aliments contenant les nutriments nécessaires à la santé des muscles.

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