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Comment durcir vos mains pour l'aviron


L'aviron est une activité corporelle totale qui procure un entraînement efficace et à faible impact. Idéal pour développer la condition physique et brûler les graisses, l'aviron est également un sport de compétition en salle et en plein air. En plus de défier tous vos principaux muscles, l'aviron est aussi exigeant pour vos mains, en particulier lorsque vous faites de longues distances ou que vous débutez dans cette activité. Si la peau de vos mains n’est pas assez dure, vous risquez d’obtenir des cloques douloureuses, qui peuvent mettre longtemps à cicatriser.

Étape 1

Posez votre serviette sur une table plate pour absorber tout esprit chirurgical renversé par inadvertance et éviter d'endommager la surface.

Étape 2

Ouvrez votre bouteille d'esprit chirurgical. Placez une boule de coton sur le dessus et retournez la bouteille pour faire tremper la boule de coton. Lorsque la balle est suffisamment mouillée, retournez la bouteille.

Étape 3

Frottez le tampon d'ouate sur les zones de vos mains que vous souhaitez renforcer. Cela se situe généralement entre les première et troisième articulations de vos doigts et de vos paumes. L'esprit chirurgical aura froid et s'évaporera rapidement. c'est normal. Traitez les deux mains également.

Étape 4

Appliquez une autre couche d'esprit chirurgical puis refermez votre bouteille pour éviter toute évaporation ou renversement. Répétez l'opération deux à trois fois par jour pendant quelques semaines pour endurcir votre peau.

Conseils

  • Si vous n'avez pas d'esprit chirurgical, l'alcool à friction et l'hamamélis à haute résistance sont tout aussi efficaces.