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Quels sont les types de passes en volleyball?


Le volleyball est avant tout un jeu d'équipe et le fait de passer le ballon aux joueurs est la clé du succès. Apprendre à réussir doit être la première priorité de l’équipe et c’est une compétence à développer au cours de chaque pratique. Plusieurs types de passes sont essentiels à chaque match de volleyball.

La bosse

Ce laissez-passer est le plus fondamental du sport. Il s’agit de la passe la plus utilisée en volleyball et devrait faire l’objet de toutes les pratiques. La position de la bosse commence avec les bras en forme de losanges étendus devant le corps. Le joueur joint ses pouces avec ses mains en forme de ballon. Au lieu de verrouiller les doigts, le joueur laisse les pouces parallèles, tandis que les doigts d’une main recouvrent ceux de l’autre. Les genoux doivent rester pliés et les pieds doivent être dans une position confortable mais large. Une fois que le ballon vient vers le joueur, il devrait centrer le corps derrière le ballon et garder les bras verrouillés en position. Pour diriger la passe, le joueur doit faire face à la cible avec ses hanches. La balle doit toucher la partie plate de l'avant-bras interne et être propulsée avec un mouvement de poussée issu des avant-bras.

La volée

Ce laissez-passer est utilisé pour passer aux coéquipiers. En position de volée, le joueur se tient les mains au-dessus du front, en maintenant les épaules à la largeur de la balle. La joueuse est positionnée directement sous la balle et pointe son corps dans la direction de la passe souhaitée. En utilisant seulement le bout des doigts, la joueuse dirige le ballon vers son coéquipier. Cette passe ralentit le ballon, donnant ainsi aux joueurs un meilleur contrôle pour passer, cogner et doper.

L'ensemble

Semblable à la volée, l'ensemble est utilisé pour mettre en place une pointe sur le net. Lors de la mise au point, le joueur transfère son poids sur la jambe arrière lorsque la balle vient vers lui. Lorsque le contact est établi, le pied arrière avance, ce qui permet à la balle de pousser vers le haut. Au lieu d'utiliser le bout des doigts pour passer le ballon à un coéquipier, le passeur pousse le ballon haut dans les airs pour le positionner de manière optimale.

Le secret de la réussite en volleyball

La clé du succès des passes de volleyball est le contrôle. Le joueur est chargé de contrôler la force et la direction du ballon. Pour développer cette compétence essentielle, les joueurs peuvent s'exercer à cogner et à mettre le ballon entre eux. Le but de cet exercice est de garder le ballon sous contrôle et dans les airs le plus longtemps possible. Pour développer davantage ses aptitudes au contrôle, un joueur peut d’abord frapper, puis placer et finalement faire rebondir la balle de son front pour répéter le cycle. La perceuse peut également être pratiquée avec une seule main.