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Comment se débarrasser des irritations entre les cuisses


Lorsque votre peau se frotte - ou lorsqu'il y a des frictions entre vos vêtements et votre peau - des frottements peuvent se produire. Le frottement est une condition où la peau est irritée et crue en raison de la friction et de l'accumulation d'humidité. Vos cuisses sont souvent victimes d’irritations lorsqu’elles marchent ou font du jogging. Dans le pire des cas, il en résulte des cloques et des plaies ouvertes. Pour vous débarrasser des cuisses irritantes, vous pouvez appliquer divers traitements simples.

Perdre du poids. Les personnes obèses et en surpoids sont plus sujettes aux irritations à cause de l'excès de peau qui se frotte et du manque de circulation de l'air. La perte de poids peut réduire les frictions, car elle réduit la taille de vos cuisses, créant ainsi un espace entre elles permettant la circulation de l'air. Réduisez votre apport calorique. Ayez une alimentation saine et pratiquez un programme d'exercices régulier pour favoriser la perte de poids.

Portez des pantalons ou des shorts suffisamment longs pour couvrir vos cuisses et empêcher la peau de se frotter. Achetez des shorts ou des pantalons bien ajustés - rien d’excellent ni trop amples. Évitez les tissus en polyester et en nylon, car ils retiennent l'humidité sur votre peau. Choisissez des tissus en coton et en rayonne ou en tissu absorbant la transpiration pour éviter l'accumulation d'humidité.

Lubrifiez vos cuisses pour qu'elles glissent les unes sur les autres au lieu de vous frotter. Appliquez une couche de vaseline sur l’intérieur de vos cuisses ou achetez des produits commerciaux tels que Body Glide ou Sportslick, fabriqués pour aider à prévenir les irritations.

Buvez de l'eau tout au long de la journée pour pouvoir transpirer librement. Le manque d'hydratation provoque la transpiration de former des cristaux de sel sur la peau, ce qui peut aggraver l'irritation des cuisses.

Appliquez de la fécule de maïs ou du talc sur l’intérieur de vos cuisses. La poudre absorbe l'humidité et permet aux cuisses de se passer en douceur lors de la marche.