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Top 10 des moyens d'induire le travail


Avoir une grossesse prolongée peut être très inconfortable. Mais si vous avez vu votre date d'accouchement aller et venir, vous pouvez envisager certaines méthodes d'induction du travail. Sachez que toutes ces méthodes ne sont pas approuvées ou éprouvées et assurez-vous de discuter de tout plan visant à provoquer l'accouchement avec votre médecin. Alors qu'il était courant de provoquer par le passé, la plupart des médecins croient aujourd'hui que la nature doit suivre son cours.

Nidification

Préparer votre maison et votre environnement pour un bébé est une étape naturelle du processus de grossesse. Cela peut vous aider à vous préparer mentalement à l'arrivée du bébé, ce qui peut vous rendre plus détendue et prête à accoucher. Essayez d'installer la chambre du bébé, de laver et de plier les vêtements et les fournitures pour bébé ou de nettoyer la maison.

Rapports

Les rapports sexuels sont un excellent moyen (et amusant) de provoquer le travail. Si vous menez une grossesse normale à faible risque, une activité sexuelle normale est encouragée. Le sperme contient des prostaglandines qui ramollissent le col de l'utérus et l'orgasme provoque la contraction de l'utérus. Ces deux actions pourraient induire du travail.

Marcher ou se balancer

Si votre bébé arrive en retard ou si vous pensez que vous avez commencé et que vous arrêtez d'accoucher, parfois marcher et basculer peut stimuler le travail. Il se peut simplement que le bébé ne soit pas tombé dans une position où sa tête exerce une pression suffisante sur le col de l'utérus pour provoquer le travail. La marche aide également à soulager la douleur des contractions.

Huile de castor

Un à 4 oz. L'huile de ricin mélangée à du jus d'orange (pour masquer le goût) est une technique ancienne que beaucoup de médecins ne jurent que par. L'huile de ricin peut provoquer des spasmes dans les intestins, qui entourent l'utérus. Gardez à l'esprit que l'huile de ricin provoque la diarrhée, qui peut être désagréable en soi, et encore moins pendant le travail.

Nourriture épicée

Bien que cela n’ait pas été prouvé, beaucoup de femmes et de médecins pensent que manger des aliments épicés peut provoquer le travail. Gardez à l'esprit qu'il peut être très inconfortable de faire un travail d'estomac plein.

Stimuler les mamelons

Pincer ou stimuler vos mamelons est un autre moyen de provoquer le travail. La stimulation des mamelons libère l'hormone ocytocine dans l'utérus. Les réactions à cette méthode peuvent être très intenses et entraîner de fortes contractions. Ne l'utilisez donc pas, sauf sur avis du médecin. Une stimulation régulière des mamelons pendant l'allaitement après la naissance aide également votre utérus à retrouver sa taille normale.

Cohosh Bleu et Noir

La cohosh bleue ou noire peut être un moyen particulièrement efficace de déclencher le travail, en particulier si vous ressentez déjà des contractions légères ou irrégulières. Mais ces herbes sont incroyablement fortes et ne doivent pas être utilisées à moins que votre praticien vous le conseille. On pense que l'actée à grappes bleues renforce les contractions utérines, tandis que l'actée à grappes noires pourrait réguler les contractions, selon Dr.Spock.com.

Huile d'onagre

Prendre un supplément d'huile d'onagre cinq fois par jour à partir de 38 semaines est un excellent moyen de préparer votre col de l'utérus à l'accouchement. Certaines femmes insèrent même une capsule contre le col.

Accupression et Acupuncture

Il existe de nombreuses formes d’acupression et d’acupuncture qui peuvent aider à provoquer le travail. Lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel agréé qui travaille avec des femmes enceintes, l'acupression à certains endroits peut provoquer des contractions utérines.

Travail induit par un médecin

Les médecins peuvent provoquer le travail de plusieurs manières. Une des méthodes est appelée «décapage de la membrane», dans le cadre de laquelle les médecins essuient le bas du col pour détacher la membrane de la paroi utérine, libérant ainsi des hormones induisant le travail. Votre médecin peut également casser votre eau, vous donner l’hormone prostaglandine ou l’oxytocine.